Determinadas palavras que você usa diariamente, pode revelar o seu nível de estresse

Quer queiramos ou não, as palavras que usamos não somente a forma de nosso pensamento, mas também o nosso universo. Vamos construir nossos modelos mentais do mundo, através de palavras, de modo que a escolha de um ou outro não deve ser aleatória, nem é sempre o resultado de um processo mental refletida.

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O que eles revelam as palavras que usamos diariamente

As palavras que usamos todos os dias são a expressão de nossos estados internos e, ao mesmo tempo, determinam nossas reações aos eventos. São um tipo de filtro que não podemos livrar-se facilmente e, muitas vezes, não percebemos. Portanto, a escolha de palavras revela muito sobre quem somos e como nos sentimos, expondo os estados que, por vezes, ainda não sabemos por completo.

Na verdade, os psicólogos das universidades de Wisconsin, Arizona e Califórnia, identificaram o tipo de linguagem que usamos quando estamos estressados, por isso, se você encontrar a si mesmo dizendo algumas destas palavras com freqüência, você pode levá-los como sinais de alerta que indicam que você está exausto, tensa e/ou ansiosos.

Funcional palavras: insere automaticamente que nós trair

Se você usa com freqüência advérbios como "realmente", "extremamente" ou "verdadeiramente", provavelmente você está muito estressado. Os psicólogos classificam como "funcional palavras" e afirmam que eles são um indicador muito preciso para o nosso nível de ansiedade.

O funcional palavras são aquelas que não quer dizer muito por si só. Ao contrário de verbos e substantivos, as palavras não fornecer uma série de informações, mas apenas servem para reforçar o resto do discurso. Dentro funcional palavras são advérbios em caso afirmativo, alguns pronomes e alguns adjetivos.

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Os psicólogos têm suspeito por um longo tempo que nós tendemos a usar palavras mais frequentemente quando estamos estressados. Portanto, eles testaram a sua hipótese, pedindo 143 pessoas para trazer dispositivos de gravação durante dois dias.

Essas pessoas também foram submetidos a uma análise em que eles contaram suas células brancas do sangue, pois é conhecido que o seu crescimento é um sintoma de estresse.

Depois de analisar o áudio coletado em dois dias, e testes de laboratório, os psicólogos descobriram que, na verdade, as pessoas mais estressadas, com um aumento do número de células brancas do sangue, eles usaram palavras que são mais funcionais. Sua voz estava cheia de advérbios como: "realmente, sem dúvida, incrivelmente e com segurança."

Eles também notaram que eles deram prioridade aos pronomes como "eu" e "meu" no lugar de "eles" e "yours", que indica um mais auto-centrado no mundo, causada pela pressão que sentem. Em outras palavras: o stress nos força a nos fechamos em nosso mundo interior, de tal modo que perdemos a perspectiva. E isso manifesta-se através de um discurso mais "egoísta".

Suas palavras pode dizer a você o que você ainda não sabe

O mais curioso sobre esse experimento é que funcional palavras pode ser capaz de prever os níveis de stress, melhor do que as percepções das pessoas. Na verdade, às vezes, quando estamos a atravessar um período particularmente tensa e difícil, ficamos tão focados em tentar sair da situação que nós não percebemos o nível de estresse que estamos experimentando.

Felizmente, o funcional de palavras pode tornar-se um sinal de alerta que nos adverte da nossa stress, ansiedade e tensão, de modo que podemos parar no caminho e para mudar de direção. Psicólogos explicam que isto é devido ao fato de que a escolha de palavras é mais automático e menos consciente, enquanto a escolha de verbos e substantivos é um processo que é muito mais consciente.

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